Comer un puñado de pistachos cada día (unos 40 gramos diarios) proporciona muchos beneficios al organismo Entre los muchos beneficios de su ingesta, indicados por la Fundación Española de la Nutrición, está el cuidado del corazón, la protección de huesos y músculos, la aportación de nutrientes buenos para la piel y el cabello, favorecen el sistema...

Que los arándanos son buenos para nuestra salud no es ningún descubrimiento, pero cada vez nos preguntamos si los altos contenidos que presentan en su etiqueta corresponden a azúcares añadidos o a su propio azúcar. Pues bien, son añadidos. Antiguamente, cuando no existían tecnologías y mucho menos la electricidad, la sal y el azúcar eran...